Rượu bia là thứ rất khó tránh khỏi, đặc biệt trong những dịp lễ tết. Tuy nhiên, không phải ai trong chúng ta cũng biết cách giải rượu nhanh, vừa hết say vừa đảm bảo sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu những cách giải rượu nhanh bằng phương pháp tự nhiên thông qua bài viết dưới đây nhé.

Nước lọc

Đây được xem là phương pháp giải rượu tốt nhất và dễ tìm nhất trong nhà. Nước lọc sẽ giúp pha loãng lượng rượu bia trong cơ thể người say, đào thải các chất độc có trong rượu bia nhanh chóng qua đường tiết niệu.

Cam, quýt, chanh

Ép hoặc cắt 3 – 5 quả cam hoặc quýt tươi cho người say rượu bia uống hoặc ăn trực tiếp. Điều này sẽ giúp hóa đờm, hạ khí, giải khát, giải rượu. Hoặc có thể sử dụng một cốc nước ấm vắt chanh, cho thêm ít đường sau đó uống vào sẽ giúp giải được rượu. Lượng vitamin C có trong 3 loại quả này giúp hỗ trợ hoá giải lượng cồn có trong máu nhanh chóng và an toàn.

Nước cơm, cháo

Đừng coi thường nước cơm/ cháo vì nó thật sự là cách giải rượu nhanh và hiệu quả, lại dễ tìm thấy ở nhà. Dùng nước cơm đặc hoặc cháo để cho người say uống, vì trong nước cơm/ cháo có nhiều loại đường, vitamin B, giải độc nhanh, tỉnh rượu mau.

Củ sắn

Là loại củ dễ tìm, khá gần gũi trong cuộc sống hằng ngày, củ sắn có tính mát, ngọt, giải rượu hiệu quả. Chỉ cần lấy củ sắn ép nước uống hàng ngày có thể chữa ngộ độc rượu.

Gừng tươi

Có vị cay, tính ấm và giúp giữ ấm cho cơ thể vào mùa đông, gừng được xem là thực phẩm giải độc rượu vô cùng hiệu quả. Bạn chỉ cần thái mỏng khoảng 60g gừng, sắc với nước uống, thêm vào một ít mật ong sẽ giúp mạch máu sẽ được lưu thông tốt, giải nhanh các chất cồn trong cơ thể. Đây là cách giải rượu nhanh được rất nhiều người áp dụng.

Đậu xanh, đậu đen

Đậu xanh, đậu đen ngoài ngon miệng còn có tác dụng giải độc rất tốt mà ít ai biết đến. Đun đậu với nước, sắc lại, rồi uống liên tục sẽ giúp giảm bớt lượng cồn trong máu, nhanh chóng phục hồi sau cơn say hiệu quả.

Cà chua

Cà chua có chứa nhiều nguyên tố như kali, canxi, natri… không chỉ tốt cho sức khoẻ và còn hỗ trợ giai3 rượu. Chỉ cần uống một cốc nước ép cà chua chín sẽ giúp cơ thể cân bằng lại những nguyên tố đã mất trong quá trình say và bị nôn.

Chuối

Chuối là loại trái cây phổ biến với rất nhiều nhiều. Chuối không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn có thể giải độc rượu, thanh lọc máu. Người bị ngộ độc rượu có thể ăn 3 – 5 quả chuối sẽ giúp cân bằng và giải rượu nhanh chóng.

Với những cách giải rượu trên, chắc hẳn, bạn đã giữ trong tay những mẹo nhỏ cần thiết rồi nhé. Đây là các nguyên liệu vô cùng dễ tìm, hầu hết có sẵn trong ngăn bếp của mọi gia đình. Hãy nhớ một lưu ý nhỏ, đừng lái xe khi say rượu để đảm bảo an toàn cho bản thân và người khác.